侯光辉科普小分队：50余场公益活动教市民“爱眼”

6月6日是第28个全国爱眼日。从5月中旬开始，珠海爱尔眼科医院院长侯光辉每天就忙个不停。

他是珠海十大名医，广东岭南名医，中国好医生，也是全国13个科普小分队的领头人之一。借助全国“爱眼日”的“东风”，侯光辉不仅以科普小分队“领头人”的身份筹备布局珠海全市的近视防控科普工作，还走进电台、走上讲台，面向儿童青少年、高考生及中老年群体，科普近视防控以及眼病“干货”。

▲6月6日，侯光辉通过电台节目向听众解惑释疑。

公益活动

50余场活动教市民“爱眼”

近视和散光的预防措施一样吗？假性近视到什么程度就变成真性近视？可以通过滴眼药水预防孩子用眼疲劳吗……

“爱眼日”前夕，侯光辉总结日常坐诊中患者的诸多疑问，结合家长和孩子关心的近视防控问题，以及成年及老年人群关心的眼部健康问题，通过电台节目向听众解惑释疑。

电台只是侯光辉宣传护眼知识的其中一个“阵地”。他说，“眼睛是人类感官最重要的器官之一，不仅影响着人们的学习、工作和生活，更是与内心的幸福感紧密相连。”为呼吁更多人关注眼健康，他深入到学校、社区，为学生和长者进行视力筛查。

▲爱眼日当天,侯光辉在珠海艺术学院进行讲座及眼健康筛查。

从5月中下旬开始，在侯光辉科普小分队带领下，珠海爱尔眼科医院的医疗团队把“爱眼日”拓展成为“爱眼月”，已陆续走进小学、社区，以及联合珠海税务、珠海公安等企事业单位，组织开展眼健康科普及筛查活动。根据统计，在持续约1个月的“爱眼月”中，珠海爱尔眼科医院组织眼健康科普和筛查的公益活动将超过50场。

侯光辉介绍，每一个年龄阶段的人群，都有不同的眼健康难题。围绕全国“爱眼日”，珠海爱尔眼科医院针对儿童青少年、中青年、中老年等群体，组织了相应的眼健康科普及筛查活动，受惠群体覆盖学生、退休长者、退役军人、社区居民等，“通过在不同场所，对不同群体进行护眼知识的科普和筛查，力求精准服务眼健康需求者。”

▲侯光辉科普小分队是国家卫生健康委宣传司颁发的全国13支科普小分队之一。

近视防控

创新“三个一”防控工作体系

国家卫健委调查显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6％，未成年人近视发病年龄出现明显提前趋势，防控儿童青少年近视刻不容缓。

2019年初，国家卫健委宣传司向“中国好医生”侯光辉颁发预防儿童青少年侯光辉科普小分队牌匾，成为全国名医为学科带头人的13支科普小分队之一。

4年来，侯光辉在珠海全市以及广东省充分发挥学科带头人的号召作用，充分调动所有能够调动的医疗资源，稳步、科学推进近视防控科普工作。

为了更生动形象地科普近视防控知识，侯光辉院长带领科普小分队成员制作了各类漫画主体的知识展品，并送到珠海市各小学巡展，深受学生们的喜欢。

▲侯光辉科普小分队走进学校，向学生科普护眼知识。

近几年，侯光辉科普小分队充分利用网络开展线上讲座，并通过当地媒体渠道进行科普。除了亲自上阵剖析近视原因，讲解近视原理，侯光辉院长还精心挑选相关的视频、图画与学生分享，并策划了互动性的游戏，让近视防控科普工作变得生动有趣。

传统的近视防控工作总结为“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。在国家卫健委宣传司的组织领导下，经过多年的观察和实践，侯光辉与13支小分队专家统一讨论制定易懂好记的“一二三”近视防控体系：“一”是每年做一次验光和眼部检查，每一天睡眠时间尽量不少于10小时；“二”是每天自然光下户外活动大于2小时，看视频时间每次控制在20分钟内；“三”是“读写姿势注意三个“一”，即一拳、一尺、一寸；记住三个“20”，即近距离读写20分钟要看6米（20英尺）以上距离目标至少20秒。以及注意三个“不”：有近视不要焦虑，不要拒绝医学的、正确的验光配镜；不要听信广告，以及非科学的治疗方法；不要做手机控、电脑控。

侯光辉说：“将眼健康的问题从医疗前移至预防，是降低近视率的有效途径。”他呼吁家庭、学校和社会共同参与，提高近视防控效果。

▲侯光辉是珠海十大名医，广东岭南名医，中国好医生，也是珠海爱尔眼科医院院长。

医术传承

“传帮带”培育更多眼健康“守护神”

传承是医学的命脉。作为一代“名医”，侯光辉行医一时，鞠躬一生，他不仅坚持治病救人，让无数眼疾患者重见光明，同样希望自己的人生积淀通过“传帮带”的方式推动医学传承，惠及更多人。

面对新入行的医生，他总是毫无保留地分享自己的经验，每年还会带一定数量的硕士生和博士生，帮助他们完成从理论到实践的过渡。

据不完全统计，最近几年来，侯光辉培养硕士以及博士研究生10多名，规培生以及进修生20多名，主持以及参加省级以及市级科研科技奖项11项。

今年初，侯光辉加入珠海爱尔眼科医院。“珠海爱尔眼科医院拥有世界上先进的眼科治疗设备，聚集了全国乃至全球优秀的眼科专业医疗人才，”侯光辉说，未来将依托爱尔眼科医院集团国际化的优势，将更优质的诊疗服务、更前沿的诊疗技术带到老百姓的家门口，真正实现“共享全球眼科智慧”，共同做好珠澳患者的视力“守护神”。